Run&Bike

La Run&Bike è una disciplina PODISTICA a coppie.

Ogni squadra è composta da due atleti che devono rimanere insieme per tutta la durata della gara.
Un atleta corre, l’altro lo affianca e lo segue a brevissima distanza in bici.

I cambi sono illimitati e liberi per tutta la durata della prova.
Nella fase di bike, dato che l’andatura è dettata dal runner, l’atleta in bici avrà occasione di recuperare e riposarsi.

La scelta della tattica di gara sta nella frequenza dei cambi, che saranno fondamentali per gestire al meglio le “energie podistiche” della squadra.

La Run&Bike è un nuovo format spettacolare, molto competitivo e ideale per agonisti e triatleti perché se si riescono a gestire bene i cambi, si corre sempre «a tutta»!
Fondamentale sarà adattarsi alla situazione di gara ed al proprio compagno!

VI ASPETTIAMO DOMENICA 20 ALLE ORE 10.30 PER UNA PROVA PRATICA  E UNA ‘GARETTA FRA AMICI’ *
A breve sarà reso noto il circuito e le regole di ingaggio.

*ricordati che per partecipare occorre almeno una bicicletta, portala se vieni da solo o portatene almeno una se venite in coppia!

Tutti i partecipanti alla prova, avranno la possibilità di iscriversi alla RUN&BIKE ufficiale (www.200bpm.it/runebike) in programma domenica 25 Luglio a Gorgonzola, con uno sconto del 30%.