Lezioni di Yoga, Meditazione e Yoga Sciamanico

Il programma della giornata prevede 3 sessioni:

• una di yoga, durata 40 minuti
• una di meditazione, durate 30 minuti
• una di yoga sciamanico, durata 40 minuti

 

Occorrente necessario: vestiti comodi e tappetino. Per la meditazione anche un cuscinetto.

Aperto a tutti