Animal flow ®️ permette di migliorare mobilità, flessibilità, forza, resistenza e coordinazione, utilizzando solo il peso del tuo corpo.

Un sapiente mix di varie discipline come lo stretching, lo yoga e l’allenamento funzionale: forme da eseguire in modo consapevole con precisione e concentrazione per riconnettersi con il proprio corpo.

L’ obbiettivo è stare meglio con il nostro corpo e miglioraci.